Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Marcus Aurelius: Rossz érzések ellenszere

2010.10.23

"Ne ijeszd el magad az élettől azzal,

hogy csupán a gondokról s a bajokról képzelegsz.

Ne vetítsd előre még nem létező,

se ne éleszd újra letűnt bajaidat.

Amikor gondok kínozzák sorsod,

tedd fel a kérdést: mi az, ami most elviselhetetlen?

A választ magad előtt is szégyellni fogod

- sem a jövő, sem a múlt nem nehezedik rád,

mindig csak a jelen.

Az előbbi talán be sem következik,

az utóbbi pedig már régen elmúlt.

A jelen súlya a kisebbik, ha körülhatárolod.

Milyen ember az, aki még a jelent

sem képes önmagában elviselni?

- Ha félreteszed, ami bánt,

máris a legnagyobb biztonságban érezheted magad.

Vajon ér-e annyit bármilyen dolog,

hogy lelked rosszul érezze magát miatta?

Találsz-e valamit, ami miatt érdemes

a bánkódáshoz lealacsonyodnod;

sóvárgó, magába süppedő arccal

csüggedned valami mulandó felett?

Emberrel nem történhet meg,

ami nem emberi; ahogyan ökörrel,

szőlővel, kővel nem eshet meg olyasmi,

ami ökörhöz, szőlőhöz, kőhöz nem illik.

Isten nem sújt olyannal, ami elviselhetetlen.

Ha egy külső jelenség bánt,

tulajdonképpen nem maga a jelenség nyugtalanít,

hanem a róla alkotott elképzelésed.

Márpedig csak tőled függ,

hogy ezt megszüntesd.

Ha a rossz érzés oka a lelkedben rejlik

- tulajdonoddá, elválaszthatatlan részeddé lett

-, ugyan ki akadályozhatná meg

hogy hibás felfogásodat magad orvosold?

Amikor nem teheted meg, amit helyesnek tartasz,

nem okosabb-e megújult erővel tevékenykedni,

mint felette bánkódni?


Ha megtetted, amit tenned kell,

az eredménytelenség oka nem benned rejlik.

A dolgokat elfogadni tudni annyi,

mint helyesen értelmezni.

Ha ezt megértetted,

semmi felett nem kell bánkódnod:

az út a te utad, a természet mérte rád

- neked csak járnod kell rajta."



 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.